”… wszystko jest trudne, zanim stanie się łatwe…”

Joga pojawiła się w moim życiu około 10 lat temu… dawno… ? niedawno… ? trudno powiedzieć… może wcale nie trzeba dookreślać?
Były to nieśmiałe próby zaprzyjaźnienia się z takim rodzajem ruchu, który był mi zupełnie obcy i niezrozumiały… moje ruchowe aktywności ograniczały się wtedy do kilku lat zajęć baletu, jazdy na rowerze, rolkach, turystyki górskiej czy okazjonalnego joggingu. I choć daleko mi było do jogi
to coś mówiło „spróbuj… doświadcz… ”.

I tak też zrobiłam.

Nie było lekko – pierwsze rozwinięcie maty było stresujące… czułam się jak „obcy”… miałam wrażenie, że tylko ja nie wiem jak na pierwszych zajęciach stanąć na głowie .
Dziś uśmiecham się do tych wspomnień, bo jeszcze wiele lat upłynęło zanim na głowie stanęłam – tym razem świadomie, mądrze i pod okiem doświadczonego Nauczyciela.

Tak… wszystko jest trudne, zanim stanie się łatwe.

Intensywną praktykę rozpoczęłam około 5 lat temu pod okiem doświadczonych nauczycieli :

Zuzanny Adamus ( metoda BKS Iyengara)
Jolanty Zajcher ( metoda BKS Iyengara)
Katarzyny Radki ( metoda BKS Iyengara)
Marii Biegun ( metoda BKS Iyengara)
Ewy Nitki ( Vinyasa Ashtanga Yoga)
Urszuli Głowickiej ( metoda BKS Iyengara, Vinyasa Ashtanga Yoga, Yin Yoga)
Agnieszki Kuś ( metod BKS Iyengara, Aerial Yoga)

Każdy z tych Nauczycieli po trochę mnie ukształtował dając swoją wiedzę, umiejętności, zaangażowanie i serce, dzięki czemu czułam, że w końcu moja „ znajomość”, następnie „przyjaźń” przerodziły się w szczerą „miłość”.

Regularną praktykę własną uzupełniam warsztatami z uznanymi autorytetami w świecie jogi :
Katarzyną Pilorz, Marią Czubałą, Ewą Wardzałą.

I wiem, że joga jest drogą i dla mnie osobiście niekończącą się nauką… to w tej drodze i doskonaleniu jest największa radość…

Tą radością chcę się podzielić z Wami.

 

Zapraszam Was do wspólnego „podróżowania” na macie i „doświadczania” siebie.

 

 

 

Ukończone kursy i szkolenia:

INSTRUKTOR HATHA JOGI – 2019 – GWSH im. W. Korfantego w Katowicach
KURS DOSKONALĄCY JOGI METODĄ IYENGARA – 2018/2019 – Studio Jogi Katarzyny Pilorz, obejmujący zagadnienia z sylabusa Introductory I/II – asany / pranayamy / teoria i filozofia jogi
SPECJALISTYCZNY WARSZTAT SZKOLENIOWY „POWRÓT DO PRAKTYKI PO CIĄŻY” – 2019 – Studio Jogi Katarzyny Pilorz
SPECJALISTYCZNY WARSZTAT SZKOLENIOWY „ KOBIECA PŁODNOŚĆ A PRAKTYKA ASAN I PRANAYAM” – 2019 – Studio Jogi Katarzyny Pilorz